KÖRPERORIENTIERTE
EINZELSITZUNG

PSYCHISCHER STRESS
BURN-OUT
LATENTE DEPRESSION

Edit here your fullwidth image

das leben neue programmieren

Das Grundverständnis von Menschen mit einem depressiven Verhalten liegt darin, die Bedürfnisse ihrer Mitmenschen zu befriedigen. Sie wenden viel Energie dafür auf und gehen selber vergessen. Die Kraft schwindet und am Ende einer latenten Depression ist keine Energie mehr da. Es ist der beginn einer sichtbaren Depression oder einem Burn-out, als Ausprägung einer Depression. Bis dahin leben Betroffene die depressive Lebensweise meist unbewusst. Dieses Haltemuster wird im Kindesalter entwickelt und prägt durch jahrelanges Training Körper und Psyche in Form von Körperspannungen und depressiven Phasen. Mit der erlernten Anpassungsleistung geht auch einher, dass eigene Bedürfnisse keinen Platz haben dürfen. Es entsteht ein Vakuum mit verheerenden Folgen in Stress- und Krisen-Situationen.

Die eigenen Wünsche und Bedürfnisse dürfen im Leben von depressiven Menschen endlich Raum bekommen! Diese neue Lebenshaltung einzunehmen ist die erste große Hürde. Im zweiten Schritt geht es an die konkrete Umsetzung im Alltag. Für einen positiven Verlauf sind entwicklungspsychologische Fragen und Techniken von zentraler Bedeutung. Es leigt in der Verantwortung des Therapeuten, eine solide Brücke zu schaffen, um alte Denk- und Verhaltensmuster loszulassen, neue Möglichkeiten zu erkennen und vor allem diese im alltäglichen Leben zu integrieren.

Psychodynamische einzelsitzung in der zeit von covid

Je nach Stand der aktuellen Vorgaben des Bundes, sind reduzierte Unterstützungs-Angebote unter Einhaltung der Sicherheitsmassnahmen möglich:

2x 2 Stunden KÖRPERORIENTIERTES EINZELSETTING mit Skills zur persönlichen Situation im Freien.
ZOOM-Einzelgespräch als Notfall-Intervention. Anruf oder Nachricht an 0151 72 62 46 40.

Kosten Einzelsetting: 2x € 60.-

Kosten ZOOM-Einzelgespräch: € 50.- / Stunde.

EINZELSITZUNGEN IM FOKUS OFFENBURG

Ab Mai 2021 sind wieder Einzelsitzungen im Fokus Offenburg möglich.
Das Fokus Offenburg löst ab Frühling 2021 das Bewegungszentrum Offenburg ab.

Im Fokus Offenburg werden neu vier Arbeitsflächen angeboten:
> COACHING
> MEDITATION
> BEWEGUNG
> KÖRPERTHERAPIE

Das gesamte Angebot erfahren Sie ab Mai 2021 unter www.FOKUS-OFFENBURG.de

körper und psyche im gleichschritt

Psychodynamische Körperarbeit fokussiert Körper und Psyche gleichzeitig und nutzt die direkte Arbeit am Körper sowie mit dem Körper, um emotionale Themen zu bearbeiten. Diese Therapieform geht über die Gesprächstherapie hinaus und erweitert entscheidend dem Rahmen, existenzielle Anliegen zu bearbeiten.

gestalttherapie

Im Mittelpunkt der Gestalttherapie steht die Entwicklung der aktuell zugänglichen Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen. Sie ermöglichen den direkten Zugang automatisierter, unbewusster Verhaltensmuster. Die Gestalttherapie agiert konsequent aus dem Hier und Jetzt und legt den Fokus auf den Kontakt mit sich selber, den eigenen Gefühlen und den körperlichen Wahrnehmungen.

faszienmassage phi

Die Faszienmassage PHI dient der Befreiung der gebundenen Lebensenergie in alten myofaszialen Haltungsmustern. Verbundene Massagetechniken im Fasziengewebe führen massgeblich zu mehr Lebendigkeit und Lebensfreude. In wenigen Grundsitzungen entfaltet sich eine ausserordentliche, befreiende und belebende Wirkung. Bedeutsam in dieser körpertherapeutischen Methode ist der Kontakt zwischen Therapeut und KlientIn.

bioenergetik

Die Bioenergetik ist das wertschätzende Studium von Körper und Körpersprache und hat das Denken, Fühlen und die Bewegung der Person im Fokus. Bioenergetische Körperarbeit löst und kativiert gehaltene Muskelspannungen. Blockierte (gehaltene) Energien kommen dadurch wieder ins Fließen. Bioenergetik nimmt Bezug zu den Charakterstrukturen nach Alexander Lowen.

biodynamik

Gerda Boyesen entdeckte den Darm als Organ der psychischen und physischen Konfliktverdauung. Die peristaltischen Darmgeräsuche ortete sie als konkrete und direkte Rückmeldung bezüglich Zustand unseres vegetativen Nervensystems. Mit Hilfe von biodynamischen Massagetechniken, einfühlsamen Berührungen und Stethoskop bewirkt die Biodynamik ein Gefühl von angenommen und in sich zuhause zu sein.